Unsere Geschichte

Was 2014 als kleine Trainingsgruppe in einem Hinterhof begann, hat sich zu einem etablierten Anbieter für professionelle Fitnessbetreuung entwickelt. Der Gründer, selbst langjähriger Leistungssportler, wollte einen Ort schaffen, an dem Menschen aller Fitnesslevel ihre Ziele erreichen können, ohne sich unwohl zu fühlen.

Von Anfang an stand die persönliche Betreuung im Mittelpunkt. Jeder Kunde bringt eigene Voraussetzungen, Ziele und zeitliche Möglichkeiten mit. Ein standardisierter Ansatz kann dem nicht gerecht werden. Deshalb nehmen wir uns Zeit für individuelle Gespräche und passen Programme kontinuierlich an.

Heute betreuen wir mit einem Team von acht qualifizierten Trainern Kunden aus unterschiedlichsten Lebenssituationen. Vom Berufseinsteiger, der mehr Energie für den Alltag braucht, bis zur Rentnerin, die ihre Beweglichkeit erhalten möchte.

Trainingsbereich mit Hanteln und Geräten

Unsere Werte

Prinzipien, die unsere tägliche Arbeit leiten

Ehrlichkeit

Wir versprechen keine unrealistischen Ergebnisse. Stattdessen erklären wir offen, was möglich ist und welchen Aufwand es erfordert.

Respekt

Jeder Mensch verdient respektvolle Behandlung, unabhängig von aktuellem Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen.

Wissensbasiert

Unsere Methoden basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir bilden uns regelmäßig fort.

Nachhaltigkeit

Schnelle Erfolge sind wenig wert, wenn sie nicht von Dauer sind. Wir setzen auf langfristige Veränderungen.

Trainerteam bei der Besprechung

Unser Team

Acht Trainerinnen und Trainer mit unterschiedlichen Spezialisierungen bilden unser Kernteam. Alle verfügen über anerkannte Qualifikationen im Bereich Fitnesstraining, Sportwissenschaft oder verwandten Disziplinen.

Die Bandbreite reicht von ehemaligen Leistungssportlern über Physiotherapeuten bis hin zu Ernährungswissenschaftlern. Diese Vielfalt ermöglicht es uns, für fast jede Fragestellung den passenden Ansprechpartner zu haben.

Regelmäßige interne Weiterbildungen und externe Fortbildungen gehören für uns zum Standard. Die Sportwissenschaft entwickelt sich weiter, und wir halten Schritt.

8
Trainer
15+
Zertifizierungen
80+
Jahre Gesamterfahrung

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